喜欢干净、经常清洁是好的生活习惯，可是如果干净过分，就是洁癖了。洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，它还使人出现心理焦虑等症状。患上洁癖一般有两种途径，一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的担心害怕。

喜欢干净、经常清洁是好的生活习惯，可是如果干净过分，就是洁癖了。

洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，它还使人出现心理焦虑等症状。

事例1：吃水果要泡3个小时

王辉小时因吃没有洗过的水果，拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。

事例2：洗10次澡 我才安心

18岁那年张红被性骚扰了，从那以后她每次洗澡都要洗10次。但是她还是觉得自己不干净，无论什么时候她只要想起了这种事情，就会洗澡。

事例3：外面的世界有细菌

张小姐担心外面有很多细菌，每次回到家，第一件事就是把衣服脱掉挂在门口，从来不会把衣服拿到卧室、客厅，希望把自己的家和外界天津哪家医院治疗癫痫病隔离。

事例4：世界上最臟的就是錢

小杨是一名大学生，不知从什么时候开始，他觉得钱很脏，“我手中的钱可能被很多人拿过，他们做什么工作的都有，而且钱又不能洗。”小杨说。但凡和钱有接触时，他都会戴上手套或用纸隔着拿钱。

教育过度

会引发洁癖情结

看到以上这些事例，相信很多人表示不解的同时又会替他们惋惜，觉得这样很累，也影响日常的生活。那么这些洁癖习惯到底是怎样形成的呢?

专家指出，患上洁癖一般有两种途径，一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的担心害怕。

比如，患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病，从此以后就经常洗手。另外，有些父母对孩子的教育方式过度，比如给孩子一个过分的清洁教育引导等，也会引发孩子洁癖行为的产生。

专家指出：很多洁癖患者并非天生如此，成长经历中，家长或老师对他们的健康清洁教育过度，引发他们把这些想得非常严重。而过度的清洁教育在他们幼小的心灵可谓根深蒂固，长大后就会对这种东西过分地在意了。”

喜爱干净

不一定就是洁癖

有些人洗手，每次都洗到胳膊肘，用香皂洗2次，但是不到两三分钟就洗完了，这完全不耽误正常的生活，所以这也不是洁癖。

有些做服务性行业的人，例如护士每天接触的人很多，平时经常会触摸眼睛北京脑科癫痫医院排名、嘴、身体等器官，像这样的人经常洗手就不算洁癖，因为是常识性的生活习惯，这是对自我的一个保护。如果是单纯的爱干净，在不影响正常生活、正常工作的前提下也不能称之为洁癖。

当洁癖影响你的社会功能和社会角色时，比如说为了清洁可以不吃不喝，连碗都不敢碰，被子也不敢接触，连班都上不了了，那这就是一种心理疾病，就是洁癖了。

缓解焦虑

分析产生的情境

洁癖的患者以及他们的家人都是非常痛苦，如何缓解这种症状，是他们最想摆脱却又最难以实现的目标。洁癖其实是一种心理疾病。既然洁癖患者大多是由于心理焦虑产生的，那么缓解他们焦虑情绪应该是治疗该疾病的突破口。

专家指出，要帮助患者分析洁癖行为产生的情境、原因，找出他到底对什么事武汉去哪治疗癫痫效果好情过分担心、忧虑。同时，也要知道他们遇到什么事情时，会让症状表现突出。当患者重新认知这些事情之后，才有可能真成都治疗癫痫哪家医院最好正缓解他们心中的焦虑和不安长沙哪家医院看癫痫最好。

针对此疾病，专家表示，患者大都需要半年甚至更久的心理治疗，并且根据个人的情况、症状不同，治疗的方式也不尽相同。