每日新报记者邱琳荃 冬季空气质量相对较差，寒冷和雾霾会令人感到咽喉和鼻腔不适。随之而来的是，医院耳鼻喉科、呼吸科因咽喉鼻腔不适就诊的患者激增。天津医大二院耳鼻喉科牛俊涛医生告诉记者，冬季空气质量不佳对人体很多器官都有影响，在耳鼻喉科门诊见到的表现主要是：

1、慢性咽炎

咽部可有各种不适感觉，如咽痒、干咳咽干、灼热、微痛等症状，分泌物或多或少，但黏稠，常附于咽后壁。由于分泌物的刺激，可以起刺激性干咳郑州癫痫病专科医院有哪些，严重的情况因咳嗽频繁而影响睡眠，患者非常痛苦，晨起用力清除分泌物时，甚或作呕。上述症状因人而异，轻重不一。雾霾中的硫酸、硝酸、有机碳氢化合物粒子以及铅汞等重金属离子沉积于咽喉部，引起强烈的刺激，加重临床表现。

2、急性鼻炎

也就是我们常说的感冒。细菌病毒搭雾霾顺风车进入我们的鼻腔黏膜，被吸收进入血液，雾霾颗粒物表面易地铁、商场等人群聚集的地方，雾霾可能会加剧流感病毒的传播。我们身边一些常见的植物，如鱼腥草、金银花等，可用于预防感冒。金银花和鱼腥草都具有清热解毒功效。研究证实，它们对流感病毒有抑制作用。金银花茶、金银花露都是预防感冒的保健饮品。

3、急性会厌炎

也就是我们常说的喉头癫痫病日常护理水肿，引起的症状是喉痛嘶、喉喘鸣和呼吸困难、咽喉疼痛，严重的会堵塞呼吸道，危及生命。喉镜下可见黏膜呈深红色水肿，呈球形或半球形，表面发亮。雾霾本身携带了大量化学物质以及刺激物，会引起喉头黏膜过敏、肿胀，雾霾中的病毒细菌又加重感染，双重因素引起急性会厌炎。

4、过敏性鼻炎

呼吸系统与空气接触的第一道防线，受到空气污染的影响更为深远。流行、SO2和PM10浓度每增加10ug／m3，过敏性鼻炎的就诊患者分别增加1.95％、1.19％和0.33％。雾霾中的有害物质作为促炎细胞因子，可以趋化炎症细胞并释放炎性递质，在迟发超敏反应中发挥重要作用。细胞因子、趋化因子水平升高，可造成嗜酸性粒细胞聚集和Th2型炎杭州癫痫病医院性反应。因此，我们的鼻腔就会分泌大量的鼻涕，鼻腔神经受到刺激产生鼻痒，并且鼻黏膜肿胀，加重鼻塞。

除了耳鼻咽喉方面，空气质量对我们的呼吸道也有很大影响，整个气道从口、鼻、咽喉到气道、肺，是与外界环境接触最直接、最频繁，且接触面积较大的，数质量可使病情急性发作或急性加重。

如何应对雾霾带来的健康危害

1.雾霾天气少开窗：早晚不要开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2.戴好口罩再出门：防止毒雾由口鼻侵入肺部。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3.积极清洗鼻腔：用专用器具和制剂(最常用的是生理盐水)清洗鼻腔，帮助保持鼻腔清洁，祛除鼻腔里积聚的细菌、病毒和过敏源，减轻鼻腔充血水肿状态，恢复鼻腔的正常功能。

4.选择最佳锻炼时间：有晨练习惯的人，应停止户外活动，因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，特别想出门锻炼的人，可以选择晚间时段。

5.做好个人卫生：外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

6.重视居室卫生：及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

7.关注饮食与休息：多吃含氨基酸的食物，保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

8.如果出现咽喉不适感觉，到正规医院耳鼻喉科门诊对症治疗，切勿自作主张，乱服药品。