做法一

黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯。

1.黑豆、红豆、绿豆预先泡好。

2.攀枝花癫痫专科医院将原料混合加入杯体中洗净。

3.加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。

做法二

原料：黑豆200克 清水800克 糖少许

做法： 1)将黑豆洗净，用50度的普洱癫痫病医院温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。

2)用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中。

3)大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。

功效

1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有

批量化生产出来的速食黑豆豆浆(7张)

活血、利尿、祛风、解毒之功效;

2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃常德癫痫病专业医院的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，癫痫怎么治疗增加肠胃蠕动。

以上就是关于黑豆豆浆的做法，是不是觉得做法很简单呢?那么你以后早上起床之后常德癫痫病专业医院就可以做一下，这样也能够帮助你补充身体中的营西安癫痫病专业医院比较正规呢养，对你的身体也是很有好处的，而且你现在肯定知道黑豆的功效是很多的，经常喝能够起到很好的养生作用。