布拉罗大学一项新研究发现，经常重温我们喜员让一组参试者参加写作和词语关联试验。一些参试者被要求描述最喜爱的电视剧，另一些参试者则被要求写日记以改善成都癫痫医院自己的情绪。结果发现，当研究人员要求参试者描述最喜爱的电视剧的时候，参试者更容易保持自控力和注意力。

新研究负责人杰伊儿童癫痫病好治疗吗德里克博士表示，长期以来，心理学家一直认为，经过自我训练以限制冲动控制次数的人，日癫痫病治疗后自控力更差，更难抵挡诱惑，更可能会向诱惑投降。为了防止此类情况发生，就必须提高自我控制力，让自己保持好心情，提升幸福感。而当人们重温自己最喜爱的电视剧的时候，就能够做到这一点。

重温电视剧提高自控力和注意力的具体原理目前尚不完全清楚。不过，心理学家解释称，在重温最喜爱的电视剧的时，我们往往会把剧中人物看作朋友或家人。德里克博士将这种效果描述为社交替代恢复(social surrogate restoration)。

德里克博士表示，虽然看电视不是提高心情的最佳方式，其作用也比不上积极锻炼和成年癫痫好治吗读书看报，但是重温电视剧提高自控力的这种作用却不可忽视。重温旧电视剧等活动能够使人们获得意想不到的心理受益。看电视、看电影和读书不仅仅是娱乐消遣活动，这些活动北京治疗癫痫病的较新方法可满足人们恢复自控力之列的需求。这些受益往往在其他活动中难以实现。