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草莓是热性还是凉性的呢

草莓基本我们都爱吃吧,没有几个不爱吃的吧?它既是一种营养价值高的水果,也是一种药用价值高的水果哦!我们都知道,草莓含有丰富的维生素和矿物陕西看羊角风医院哪里好质,维生素C含量也是非常高的。但是,一般注重养生的亲们都会关注、了解一下这个食物是凉性的,还是热性的?这样才能更好地判断出自己适不适合吃,要怎么吃。

根据专业医师的介绍,其实草莓是属于凉性的哦。草莓性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓属性碱,富含胶质,经常食用有通便效果,能有效加强肠道的蠕动。

一般饭前吃3—5颗新鲜草莓,还可以在心头食欲不振、喝醉酒时吃5—10颗新鲜草莓,可解酒毒哦。因草莓富含维生素C,能癫痫是不是四肢同时抽搐促进肌体新陈代谢,改善黑斑、雀斑与面疱,也可加速分解食物油腻,增强食欲,强化免疫力,预防感冒,以及舒解身心压力。但由于草莓含钾量高,肾功能异常与尿毒、洗肾患者不可多吃,脾胃虚寒,大便溏泻也不宜食用过量,妇女于月经期间浅尝即可,以免过于寒凉阻碍经血排出。

草莓原产智利,是喜光、喜潮湿、怕水渍、不耐旱,并且喜肥沃透气良好的砂壤土的水果。草莓是夏季的水果哦,一般正常来说是4-5月份的时候会大丰收。根据不同的地区,上市的时候稍微有些差异。一般春季气温上升到5度以上时,植株开始萌发,最适生长温度为20-26度。江苏地区,2月下旬萌发,4月上中旬开花,5月中下旬果实成熟。入秋,气温低于17度,且在10-12小时的短日照条件下花芽分化,冬季有短期休眠。但是,我们了解水果市场的都知道,一般2-3月份的时候草莓就上市了。其实,每年十二月到次年一月份,都是摘草莓的旺季,之前总是果洛癫痫病医院排名哪家最好听人家说,我们这里的草莓很多都是催熟的。

通过以上的了解,知道了草莓属于凉性的,另外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。草莓是金昌看羊癫疯专科医院难贮存的水果,最好随采随销,可将包装好的草莓放入通风凉爽的库房内暂时贮藏。为了使果实采收后贮存和运输中保持其新鲜度和品质,仍需采取适宜的保鲜方法。


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