在生活中我们偶尔会听到苦夏这个词，往往患有苦夏的人群会有食欲不振、乏力、精神疲倦、工作效率低等情况发生。甚至一些人出现了苦夏情况，但是不明原因，只简单的归结于睡眠不足或太累。其实苦夏也属于一种疾病状态，而造成苦夏的原因有哪些呢?

苦夏的原因

首先，气候因素造成了苦夏症状的出现，炎热的通化儿童癫痫病医院天气、过高的湿度，导致人体水分丧失过癫痫病有哪些危害多，体内湿气加剧，而同时为了降温夜晚纳凉、吹电扇和空调，这样导癫痫病大发作怎么处理致了在夏季寒湿邪气入侵，引起疾病现象。

其次，个人体质的不同造成苦夏现象的出现，脾胃功能差、气血不足、胃肠道消化吸收功能差、饮食无节制等等，这些都导致了抵抗力的下降和疾病的出现。

所以，发生苦夏不是没有原因的，苦夏在女性和儿童身上容易发生，在夏季人体会快速的消瘦，体温也会偏高。在大多数情况下，一些人会选择食用瓜果、蔬菜类食物度过苦夏，而如果苦夏严重，那么医生会建议服用维生素C和维生素B，以改善精神状态。

但是，传统解决苦夏的方法不止这一种，传统的医学将苦夏分为湿热型、气血不足、以及成都治疗癫痫癫痫病持续性发作的原因哪家医院最好气虚和阴虚型。针对不同类型的苦夏，调理的方法也有所不同。

1.湿热型苦夏

长期的酗酒、熬夜、滋补过度、湿热环境等都会导致湿热体质，尤其在夏季的湿热环境，更容易发生。

当出现湿热现象之后，会表现为口苦、食欲差、恶心、厌食，在体型上会出现或胖或瘦，精神疲倦以及感到身体沉重。

针对湿热型苦夏，在饮食上注意祛湿，如食用冬瓜、赤小豆、绿豆、丝瓜等。同时也可以制作药膳，如芡实鲫鱼汤、红豆薏米粥、荷叶粥等。

另外，湿热型苦夏的人群不宜食用过于肥甘肉厚，如甜食、饮料、烟酒癫痫病的饮食、辛辣食物最好禁止。