你好！榴莲果肉营养丰富，有水果之王的美称，榴莲特殊的香味，对于不喜欢的人来说是很恐怖的恶臭 哈哈，而我就是吃一口就榴莲忘返的榴莲控。双鸭山治疗癫痫病我自己研发的榴莲包希望你喜欢。

1、准备材料：榴莲肉300克，面粉250克，糯米粉50克，安琪发酵粉2克，温水130克，株洲癫痫病医院白糖适量。

2榴莲取肉去核

3放些白糖和少量糯米粉用勺子压搅成蓉，放冰箱保存

4面粉、糯米粉、糖、盐，安琪酵母混合好，130毫升温水分次加入面粉中和面

5面团揉至没有粗粒 均匀即可 几分钟可以揉好

6放在盘中，坐进锅里，盖上锅盖 我只是贪图方便，不占地方，不是一定要放锅里的

7发酵好的面团，天气热加上放锅里盖严实了，1小时就发酵好

8发酵好的面团取出来再揉实排气

9然后揉成长条形

10切对等分量，

11取一小面团按扁摊开

12放些榴莲馅

13折边包起来

14折好边包起的包子放在面粉上面磨下 这样封口会牢实些

15包子放在蒸架上静置15分钟 等待二次发酵

16然后盖上锅盖大火蒸15分钟，蒸15分钟关火 双鸭山治疗癫痫病但不要马上揭锅盖，虚火5分钟，

17又香又甜的榴莲包子做好了。

虽然榴莲四川癫痫病医院营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可株洲癫痫病医院以活血散寒，缓解经痛。但是吃榴莲容易上火，故不能一次性吃的太多。注意由于榴莲糖份太高，所以糖尿病、心脏病和高胆的人要谨慎食用。