以高粱为主要原料实际上便是纯粮酒，因为不一样的地域酿酒的方法不一样，因此 应用的谷物和种群也是不一样的，高高粱米酒的度数是较为高的。是归属于高度酒的纯粮酒，适当的喝酒对人体是有益处的，可是假如纯粮酒过多得话，因为纯粮酒的乙醇的成分较为高，因此 针对肝脏、肾脏功能、心脏及其人的大脑的损害是较为大的，那麼以高粱为主要原料究竟应当如何喝呢？

实际上纯粮酒这类酒水有很多反面的积极主动功效。譬如说它能自然通风活血化瘀、健脾养胃等。因而，有时候喝些纯粮酒是可以有利于人体的。关键是如何有效食用纯粮酒。

纯粮酒的主要成分为酒精和水，酒精成分愈高，酒度愈烈，对身体伤害愈大。1克酒精供暖能5大卡，饮适当的纯粮酒，使呼吸系统产生激动效率。有失眠抑郁症者临睡前饮小量纯粮酒，有益于睡眠质量，并能刺激性胃酸代谢与唾沫代谢，具有健胃消食功效。纯粮酒有自然通风、祛寒、舒筋活络、活血化瘀功效，如紅花酒治血淤性痛经症，龟肉酒治很多年咳嗽，蛇血酒补血补气等。但长期性很多食用纯粮酒易产生肝硬变或肝癌或偏瘫。

一60Kg休重的人饮60度纯粮酒，每天1.5∽2两较安全性，空肚喝酒对身体有伤害。喝酒时如另外摄取人体脂肪、牛乳、甜饮品，消化吸收速率会减少，但如饮汽水，则加快酒精消化吸收。

有效喝酒

⒈每天可饮纯粮酒2两（低度酒3两之内）;

⒉不必空肚喝酒;

⒊应饮低度酒;

⒋喝酒应吃菜;

⒌饮纯粮酒时不必另外饮汽水（如天然苏打水、可口可乐、可乐等）。

纯粮酒虽好，可以补血补气、祛寒祛风，可是假如过多地食用纯粮酒便会对人体导致危害。因而，要如何喝酒才可以健康是重要。要想健康地喝酒，就需要适当地食用纯粮酒，干万不可以过多。

无论是啥酒，酒精的度数高不高，全是不可以买醉的。饮酒一定要留意量的控制。喝得过多损肝伤阳，很可能会造成酒精中毒、酒精肝、肾衰竭这些。因此 建议大伙儿饮酒的情况下一定要控制好自身的量，不必喝得过多，对人体导致不可逆的损害。